支援 · 你並不孤單
觀眾支援
LiveTube 上的部分內容可能令人感到不安。即時新聞會如實記錄正在發生的真實事件，有時觀看起來確實不容易。如果你或你認識的人因為所見的內容而受到影響，我們隨時提供協助。你並不孤單。
如果你或他人的生命正處於立即的危險之中，請立即聯絡緊急服務。
你並不孤單我們如何保護你
LiveTube 如何守護觀眾
每一場 LiveTube 在播出前，都會先經過專業新聞團隊處理，並設有 30 秒的安全延遲。我們的編輯團隊會即時審查內容，以保護觀眾。但即使是經過查證的新聞，也可能令人感到難受。以下的資源皆為免費、保密，而且現在就能使用。
找人傾訴
英國求助專線
全部免費且保密。每張卡片都清楚說明適合的對象，讓你確切知道該向誰求助。
無論你身在何處
國際支援
如果你不在英國，你所在的國家依然有協助可以尋求。
各國的直撥危機專線
照顧好自己
照顧自己的實用建議
休息一下。 如果內容讓你感到難受，就關掉應用程式，暫時離開。你隨時可以稍後再回來。
找人傾訴。 無論是朋友、家人，還是上方的任何一條求助專線，傾訴都會有幫助。
控制接觸的程度。 為自己觀看即時新聞的份量設下界線是沒有問題的，在重大事件期間尤其如此。
關心身邊的人。 如果你認識的人似乎因為所見的內容而受到影響，主動問候他們的近況。
快速平復
60 秒穩定情緒
如果你感到快要承受不住，試著把注意力拉回你身處的房間。慢慢地說出：
- 5 樣你看得見的東西
- 4 樣你摸得到的東西
- 3 樣你聽得見的聲音
- 2 樣你聞得到的氣味
- 1 次緩慢的呼吸，吸氣數四拍，吐氣數六拍
LiveTube 上的其他功能
看到不該出現在直播中的內容嗎？立即回報。
任何人都能在幾秒內將直播回報給新聞團隊。每一則回報都會經過審查，也有助於保護其他觀眾。
在網站上
每部影片都有一個 Report 按鈕。只要點一下，就能將直播送交我們的團隊審查。
在應用程式中
點按影片上的紅色旗標，即可回報該影片與 LiveTuber，或選擇 Block and Report 一次完成兩項操作。
致我們的記者
給記者的支援
如果你是 LiveTube 記者，曾目睹或拍攝令人不安的事件，你的身心健康同樣重要。請聯絡我們的編輯團隊，或向上方列出的任何一條求助專線求助。報導新聞，絕不該以你的心理健康為代價。
聯絡 LiveTube
如果你對 LiveTube 上的特定內容有疑慮，請透過我們的聯絡頁面與我們的團隊聯繫，或造訪我們的 Help Hub。
