Некоторые материалы на LiveTube могут быть тяжёлыми для восприятия. Прямые новости показывают реальные события в реальном времени, и это иногда бывает трудно. Если вы или кто-то из ваших близких пострадал от увиденного, помощь доступна. Вы не одиноки.

Каждый LiveTube проходит через профессиональную редакцию с 30-секундной задержкой безопасности перед эфиром. Наша редакционная команда проверяет контент в режиме реального времени, чтобы защитить зрителей. Но даже проверенные новости могут быть тяжёлыми. Ресурсы ниже бесплатны, конфиденциальны и доступны прямо сейчас.

Телефон доверия
8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно)
Психологическая помощь для детей, подростков и их родителей.
telefon-doveria.ru

Центр экстренной психологической помощи МЧС
8-499-216-50-50
Экстренная психологическая помощь в кризисных ситуациях.
mchs.gov.ru

Помощь рядом
8-800-2000-122 (бесплатно)
Онлайн-чат и телефонная консультация для подростков и молодёжи.
pomoschryadom.ru

Телефон доверия для женщин
8-800-700-06-00 (бесплатно, круглосуточно)
Помощь женщинам, пострадавшим от насилия.
anna-center.ru

Линия психологической помощи
051 (с мобильного) или 8-495-051 (Москва)
Бесплатная психологическая помощь жителям Москвы.
msph.ru

Фонд поддержки пострадавших от насилия
Региональные телефоны доверия доступны в каждом субъекте РФ. Позвоните 112 для получения информации о местных службах помощи.

Если вы находитесь за пределами России, помощь доступна и в вашей стране.

Find a Helpline
Поиск по стране для бесплатной и конфиденциальной поддержки рядом с вами.
findahelpline.com

Befrienders Worldwide
Центры эмоциональной поддержки в 32 странах.
befrienders.org

International Association for Suicide Prevention (IASP)
Справочник кризисных центров по всему миру.
iasp.info/crisis-centres-helplines

Важные международные номера:

Великобритания: 116 123 (Samaritans, круглосуточно, бесплатно)
США и Канада: 988 (Suicide and Crisis Lifeline, круглосуточно)
Украина: 7333 (Lifeline Ukraine, круглосуточно)
Германия: 0800 111 0 111 (Telefonseelsorge, круглосуточно, бесплатно)
Франция: 3114 (National Suicide Prevention, круглосуточно)
Австралия: 13 11 14 (Lifeline, круглосуточно)

Сделайте перерыв. Если контент вызывает тяжёлые чувства, закройте приложение и отвлекитесь. Вы всегда можете вернуться позже.

Поговорите с кем-нибудь. Друг, родственник или одна из линий помощи выше. Разговор помогает.

Ограничьте просмотр. Совершенно нормально устанавливать для себя границы по количеству прямых новостей, особенно во время крупных событий.

Обратите внимание на других. Если кто-то из ваших близких выглядит подавленным после увиденного, спросите, как у него дела.

Если вы репортёр LiveTube и стали свидетелем или сняли тяжёлое событие, ваше благополучие тоже важно. Свяжитесь с нашей редакцией или обратитесь в любую из служб помощи, перечисленных выше. Освещение новостей не должно идти в ущерб вашему психическому здоровью.

Если у вас есть замечания к конкретному контенту на LiveTube, напишите нам на support@livetube.tv или посетите наш Центр помощи.